.jpg)
مراجعة المادة العلمية أحمد محمد علي
أثبتت الدراسات الطبية أن هناك أطعمة تقلل نسبة الكولسترول فى الدم، مما
يساعد فى سرعة تدفق الدماء فى الشرايين، كما إنها سهلة الإحتراق،
وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً،
وهو
وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً،
وهو
ما ينعكس إيجابيًا على العلاقات الحميمية بين الأزواج، ويقدم تلك الأطعمة التى
تعمل على تحسين القدرة الجنسية للأزواج دكتور جمال شعبان أستاذ القلب
بالمعهد القومى للقلب فيما يلى: - المكسرات: يحتوي الجوز على الأوميجا 3
الذي يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ
ملحوظ. - عسل النحل: يحتوى على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة
من الطاقة والنشاط التى تنعكس إيجابيًا على المعاشرة الجنسية.
- التوت يصف البعض التوت بأنه الفياجرا الطبيعية لدوره فى حل مشكلة
الرجال الذين يعانون من مشكلات الإنتصاب، لكونه غنياً بالألياف القابلة
للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمى،
وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مراتٍ كل
أسبوع.
- التوت يصف البعض التوت بأنه الفياجرا الطبيعية لدوره فى حل مشكلة
الرجال الذين يعانون من مشكلات الإنتصاب، لكونه غنياً بالألياف القابلة
للذوبان، التي تساعد على دفع الكولسترول الزائد خارج النظام الهضمى،
وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره على الأقل ثلاث أو أربع مراتٍ كل
أسبوع.
- البصل : خاصة المضاف إليه الخل أو المطبوخ باللحم يزيد من القدرة
الجنسية ويعيدها إذا انقطعت.
- الأسماك والجمبرى والمحار البحرية الفسفور: يعمل على تقوية قدرة الرجال
الجنسية.
- زيت بذور البقدونس والبقدونس: يستعمل فى حالات الضعف الجنسى
بالتحديد.
- الكرفس: جذور وأوراق الكرفس، إذا أكلت نيئة أو مع السلاطة، تفيد فى
علاج العجز الجنسي.
- الخرشوف (أرضى شوكي): إذا أكلت جذور الخرشوف مع العسل كانت
منبهة عظيمة للقوة الجنسية.
- النعناع: مثير للقابلية الجنسية يتم تحضيره كمستحلب بإضافة 15 جم من
أوراق النعناع إلى فنجان ماء مغلى.
- الخس: يحتوى على فيتامين “هـ” المضاد للعقم والخاص بالتناسل.
- القرفة لتنشيط الدورة الدموية: هى إحدى التوابل المعروفة
فى العالم العربى، ولها العديد المنافع الصحية أهمها تنشيط الدورة الدموية
وبالتالى تحسين نمط العلاقة الحميمية مع الزوج.
- الموز: يساعد فى تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء
التناسلية.
- الهليون: من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لإحتوائه على فيتامين B
وحمض الفوليك، واللذين يرفعان من مستوى الهستامين فى الدم، وهو ناقل
عصبى يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، كما يحتوي على مادة (البروتو
ديوسين) والتي تعمل على رفع مستوى الإثارة وتعالج الضعف الجنسي.
- الموز: يساعد فى تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء
التناسلية.
- الهليون: من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لإحتوائه على فيتامين B
وحمض الفوليك، واللذين يرفعان من مستوى الهستامين فى الدم، وهو ناقل
عصبى يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، كما يحتوي على مادة (البروتو
ديوسين) والتي تعمل على رفع مستوى الإثارة وتعالج الضعف الجنسي.
تابع أيضاً :